长期喝干蒲公英水不好，蒲公英水不可过量服、久服，热像、湿热征象消失后应该立即停服，对于阳虚体质、脾胃虚弱或过敏体质者应慎用或忌用。干蒲公英泡水的功效与作用，多用于疮疡肿毒、脾胃肝胆湿热等病症的治疗。
蒲公英茶制作方法：
材料准备：蒲公英，盐，清水，炒锅，筷子。
第一步：将蒲公英的茎和叶子择开，分别装入两个碗中。
第二步：蒲公英叶片用盐水浸泡2~3分钟
。
第三步：蒲公英叶片控水后切段备用。
控水：
切段备用：
第四步：将蒲公英叶片放入炒锅中。
第五步：使用筷子大火炒制蒲公英叶片。
第六步：蒲公英叶片缩水后，用手抓取炒制（用手抓取是为了感知蒲公英茶的湿度，以防炒焦）。
第七步：蒲公英叶片中无水分后，蒲公英茶制作完成。
功效作用1、 本品无任何污染及添加成分，安全可靠。
2、 具有抗病毒、抗菌消炎的作用。
3、 具有保肝、利胆作用，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。
4、 具有抗胃溃疡作用。
5、 提高机体免疫力。
6、 治急性乳腺炎，淋巴腺炎,急性结膜炎，发热感冒，急性咽炎、扁桃体炎，急性上呼吸道感染支气管炎、胃炎、肝炎，胆囊炎，尿路感染等。
蒲公英泡水喝可以起到美容养颜的作用，蒲公英含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，能抑制湿疹、皮炎等皮肤问题。用蒲公英泡水喝还可以帮助清肝火，并且可以防治肾脏结石，预防缺铁性贫血。
蒲公英是一种野生草本植物，它在我们生活中随处可见，它可做野菜直接食用，也可收集晾干后做药材使用，许人喜欢将它泡水喝。
喝蒲公英水的好处
1.清热解毒 蒲公英性寒，夏季气温闷热干燥，人很容易上火，经常用蒲公英泡水喝能消除人体积存的热毒和炎症，能减少口干舌燥等症状的发生。
2.润肠通便 蒲公英能促进人体消化，增加肠蠕动，这对于便秘的人来说是一种福利，但食用量不宜过多，否则会适得其反，造成腹泻。
3.消炎杀菌 在蒲公英的根中有着一种特殊的成分可以对人体细菌的感染起到一种消灭的作用，能够抑制人体内细菌的滋生，它可以治疗结膜炎，乳腺炎，皮肤感染。
4.利尿消肿 在欧洲等国家中，蒲公英还有着一个名称叫做“尿床草”，可想而知蒲公英的利尿作用有多强大，经常有水肿的人可以试试蒲公英茶，会出现意想不到的效果。
5.美容养颜 研究表明，饮用蒲公英茶对于女性有着很好的保健效果，能在一定程度上延缓衰老，还能除去脸上的雀斑。
虽然蒲公英好处如此多，也不是人人适用，也不适合长期大量饮用。由于它是一种凉性的饮品，所以对于脾胃本身就虚寒的人们来说，也是不适宜饮用的，可能会引起腹泻，甚至可能引起体质变差，或者食欲下降。另外对于过敏体质的人，孕妇儿童也是不可以喝的。由于蒲公英利尿作用，能够有一定的降低血压的功效，所以低血压者不建议饮用。一般建议每天饮用量干蒲公英不超越15g为宜。如果一次过多的服用蒲公英，可能会呈现各种胃肠道不适的状况，例如恶心、呕吐以及腹部不适、腹泻等症状。
蒲公英茶是有一定的祛火的功效的，蒲公英茶对人体具有提高身体免疫力，预防和缓解多种疾病都有良好的作用，比如它具有抗菌消炎和消肿散结的作用。因为蒲公英茶，它具有杀菌、灭菌的中药成分，对身体出现的伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、以及大肠杆菌多种致病菌引起的肠道炎症感染，以及气管炎、肺炎都有明显的预防和治疗作用。