狙击手以诡秘的行动和精准的狙杀被称为“战场幽灵”，是现代战争的主要作战力量之一，尤其在城市作战中发挥至关重要的作用。
很多人发现，狙击手总是将瞄准点选在目标胸口，而非影视作品中的头部，毕竟战争绝非游戏，一枪爆头的概率极低，这主要和战场实际环境有很大关系。
一般射击会受到气温、湿度、风速、风向、高度差以及枪械本身及所用弹药质量等诸多因素影响，通常这些因素与射击距离成正比，距离越远，所受这些因素影响越为突出。
当前国际衡量狙击步枪精度的通用标准是角分（MOA），以100米为例，1MOA计算公式如下:( 200×3.14 ) × ( 1 MOA / 21600)= 314 × 0.000046 = 0.028888 米= 2.88 厘米;这意味着射击时将有2.88厘米的弹着点弹道落点误差，这就需要射手进行一系列计算和瞄准参照点矫正；通常距离越远，这种难度成倍增加。
因此，将瞄准参照点选为胸部命中概率相对头部有成倍增加，通常头部面积约胸部躯干的三分之一左右；从人体生理学角度来看，致命射击部位以中枢神经为中心，向周边衍射，包括头部的人中、三角部位、太阳穴以及胸部的胸腔、心脏和胸口等，两者致命概率接近，且胸部更有利于命中，故而选择胸部便无可厚非了。
美军特种部队射击教程经过阿富汗和伊拉克战争实战，也进行了相应的改进，规定射手瞄准参照点以胸部上衣中线为参考点；此外，美军射击训练很多时候有别于我国的环靶射击，评估的标准以弹着点密布面积作为核心指标，类似于角分衡量标准。
此外，狙击手对心理素质要求极高，美军根据战争经验总结得出，射击参照点选择胸部能有效降低狙击手心理疾病发病概率，在阿富汗和伊拉克美军因战争因素导致自杀率持高不下，甚至有关数据显示，美军每天有18名老兵自杀，尤其在班组精确射手这一专业发病率最高。
这是一种自然现象，人毕竟对血腥和死亡具有天生的恐惧，通过瞄准装置倍率放大，射手可以很直观的观看子弹从出膛到命中目标以及子弹对人体造成伤害的全过程，这对射手的心理素质提出严峻考验；直接射击头部必然会看到子弹击中头部的血腥场景，而命中胸腔则受到衣服色彩、弹道杀伤机理等因素影响，视觉血腥感也会降低，缓解射手射击心理压力。
因此，之所以提倡将瞄准参照点设置为胸部而非头部，一可以有效提升命中精度，这对一枪制敌的狙击手至关重要，二可以大幅度缓解射手心理压力，有效降低战争后遗症等心理疾病发病率，更好的保护射手身体心理健康，这才是真正的精髓之所在。