身体缺钾8大征兆(肚子胀气是什么情况)

肚子胀气在临床上也被叫做是“腹胀”，相信在生活当中每个人都会遇到腹胀的症状，而导致腹胀的原因在生活当中多见的可以是分为两大类，一类是消化吸收不良所导致的腹胀，而另一种则是进食一些产气过多的饮食所导致的腹胀。而除了这两种因素所导致的腹胀之外像低钾血症，功能性肠病等也是可以导致腹胀发生的。

下面小克就来为大家详细的科普一下导致腹胀发生的具体因素是有哪些？

1.进食过多的产气饮食：生活当中进食后会增加肠道产气的食物有很多，如果是持续有腹胀症状的人群，还是应该避免以下食物：牛奶，豆浆，各种的豆类（绿豆，黄豆，大豆等），韭菜等，除了这些容易产气的食物之外，像啤酒，碳酸饮料等也是可以导致腹胀症状加重的。

2.消化吸收不良：这类腹胀的发生，多伴有疾病的出现，如急慢性的胃炎，肠炎，胃溃疡，肠道息肉，肿瘤等都是可以导致腹胀症状发生的，疾病所导致的腹胀多伴有其他症状的出现，而且持续时间长，容易反复发作。需要患者及时到医院确诊病情，再进行相对应治疗。

3.不易消化食物或是对肠胃有刺激的食物：不同于产气的食物，这类不易消化的食物对于胃肠道是有很大刺激的，长期的进食会导致胃肠粘膜的受损和胃肠消化的负担，从而导致腹胀的情况出现，常见的主要食物以：大蒜，辣椒，柿子，粽子，肥肉和不良的饮食习惯（暴饮暴食）。

4.情绪影响：在日常的生活当中，心理的因素也是对胃肠有一定影响的，其中当我们情绪低落，焦虑，忧郁时多由腹胀，没有食欲的表现。

以上4点是导致腹部胀气的常见因素，对于各位在生活当中持续性的，反复性的有腹胀或者其他消化系统症状出现，则应该及时的去进行检查，做到对疾病的早发现，早治疗，而如果是一过性的腹胀，则具体分析是否由于饮食因素引发或者是不良的生活饮食习惯所导致。

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所谓下士养身，中士养气，上士养心，并且现在正值夏季，夏季属火，对应五脏中的心脏，所以在夏季一定是养心为重。

另外夏季也是心脏病高发的季节，因为天气炎热，心跳加快，并且大量的出汗会造成体内电解质紊乱，从而使心跳强弱快慢发生剧烈变化。

一旦心脏难以适应节奏，心脏病自然而言就会找上门！

心脏健康寿命长，心脏好不好看3处：

一、看舌头

健康人的心脏是呈现出淡红色的。

在临床上，一些心脏不好人的舌头往往呈现出发红的情况

看舌头健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上，有些患心血管疾病的人舌头会出现异常。

看舌头的整体颜色。如果是白色，则心血不足。

如果舌头偏紫、暗紫或出现紫斑，就代表心脏瘀阻，血液循环不畅。如果舌头特红，鲜红的那样，那就是心火旺。

二、看脸色

心脏不好人脸色往往是像婴儿一样总是红红的，如果脸色呈现暗红色，这也许是风心病、二尖瓣狭窄的特征；

如果脸色呈苍白色，很可能是二尖瓣关闭不全；

如果脸色发紫灰白、表情非常淡漠，很可能是晚期心脏病的面容。

三、看脉搏

我们的脉搏跳动和身体健康状态也是息息相关的。

在正常情况下，大多数人安静下来之后，测量脉搏一般跳动的频率是在60~90次/分钟，跳动的节奏均匀而且一致。

那么，如果您的脉搏跳动过快或者过慢都可能是心脏病的征兆。

养心坚持3多2少，不怕夏季心脏病：

一、多补充omega-3脂肪酸

心脏偏爱omega-3脂肪酸，大量实验证明，饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一，我们日常的食用油中，含有omega-6脂肪酸的比较多，所以导致了人体摄取的omega-3脂肪酸比较少，是慢性病高发的原因之一。补充充足的omega-3脂肪酸，对预防癌症，清除血液垃圾、预防心脑血管疾病有益。

研究表明，黄苏籽油是目前世界上所知Ω-3不饱和脂肪酸最高的食物，Ω-3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上，是橄榄油中Ω-3含量的80倍，是核桃油中欧米伽3含量的6倍。

二、多补充钾

例如黄色的食物和新鲜的蔬菜当中都含有丰富的钾元素，研究表明，钾可以肾脏排出更多的钠，从而缓冲钠盐升高血压的副作用。

日常尤其是在夏季，多补充钾元素，可以起到预防心脑血管疾病的作用。

钾低的时候，细胞活动就会受到损害，人会觉得虚弱、疲劳，就是因为心脏因为缺钾而泵血无力了，加上浑身的肌肉也收缩无力了，所以才觉得虚。

三、多吃红色食物

中医五行里，心属火，心主血，所以心最喜欢的颜色就是红色。

养心最好吃些赤色食物，它们对应的同为红色的血液及负责血液循环的心脏，对于气色不佳，四肢冰冷的虚寒体质更可以多多益善。

日常常见的番茄、红枣、红豆都可以起到养心的作用。

养心切记两少：

一、少洗冷水澡

夏季很多人有洗冷水澡的习惯，但是其实这时候心脏是非常脆弱的。

大量大出汗以后，体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷水的刺激，会使全身血管急速收缩、血压升高，增加心脏负担，出现心慌、气短、头晕等不舒服的感觉。

心脏本身就不是很好的人很容易诱发心脏病。

二、少熬夜

熬夜已经成为了都市人的一种习惯，但是很多人都没有意识到，这个习惯在慢慢摧残你的身体。

熬夜其实对心脏的伤害非常大，它是一个很娇嫩的器官，每条要保证充足的时间睡眠，才能保证心脏正常工作。

长期熬夜心脏自然的节律被打破,，而导致心脏跳动的节律发生紊乱，长此以往会发生心脏严重不舒服，或者是猝死风险。

另外送你两个养心穴：

1、内关穴

内关穴是全身对心脏调节作用最强的穴位之一。点揉内关穴能有效提高心肌无氧代谢的能力，改善心肌缺氧缺血的症状。

2、少府穴

少府穴是心经的荥穴，对于心火过旺所引起的口舌生疮、失眠、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用，而且是心脏病的急救大穴。

肉兔的生长发育和营养需要有何特点？

兔根据生产性能分为肉用兔、毛用兔、皮用兔和皮肉兼用兔，肉兔是兔类的一种。肉兔是以产肉为主，兔肉肉中蛋白质含量很高，特别适宜老人、小孩食用。肉兔的特点是耐粗饲、生长发育非常快、肌肉丰满。母兔的繁殖速度非常快，年初的幼兔，年底就可以儿孙满堂。

肉兔具有适应性强、繁殖性能好、生长发育快、屠宰率高、肉质细嫩、风味鲜美、营养丰富等独特品质，尤其富含人体所需的多种维生素和氨基酸，深受消费者欢迎。养殖肉兔的经济效益是很高的。

肉兔的生长发育特点。

1、母兔的怀孕期短，母兔从交配受孕到产仔一般是30—31天，由于体质的关系，也有提前1天或者延迟1—2天的，仔兔多的常常提前产，仔兔少的常常延迟。

2、仔兔出生后有一段睡眠期，就是从出生到睁开眼睛，这个时期仔兔整天除了吃奶就是睡觉，仔兔出生时，眼睛是闭着的，一般在10—12天才能睁开眼睛。发育良好的仔兔开眼比较早，如果眼睛被眼屎粘住，就要用药棉蘸热水把眼屎慢慢地洗去。

3、仔兔出生时没有毛，全身发红，一天以后，粉红色的皮肤长出了一层银色的小细毛，4—5天后才开始长出茸茸细毛，

4、仔兔生长快，开眼后的仔兔紧紧追母兔吃奶，母兔这个时候分泌的母乳已经不能满足仔兔的需要。仔兔在20日龄左右就会开始吃饲料，这个时候可以给少量容易消化而且营养高的食物，如豆浆、豆腐、，经过剪碎后的柔嫩青草叶、青菜叶。再经过2—3天就可以喂一些干的麦片后制豆渣，6—7天后可以在同样的精饲料中拌一些矿物质饲料和抗菌素。仔兔胃小，需要少吃多餐，均匀饲喂，一般每天喂5—6次。在一般的饲养过来的条件下，在40—50日龄体重可以达到700克。

5、早熟性强、生长发育快，在胚胎期和出生后生长都很迅速。中型兔胚胎期的第10天，胚胎重仅7毫克左右，第20天达到3.6克。出生重50—55克，30日龄时，体重为500克，60日龄时，体重可达成年兔的40%左右，3月龄达到50%-60%,8月龄时，基本上达到成年体重。性成熟早，兔在3—5月龄时就进入性成熟阶段，母兔初配年龄由于体型不同初配年龄也不一样，大型品种6—7月龄，中型品种5—6个月。小型品种4—5个月。

6、肉兔的生长发育快、育肥期很短，一般从30贴断奶到出栏仅两个月的时间。仔兔断奶后采取直接育肥法，即满足幼兔快速生长发育对营养的需求，使日粮中蛋白质和能量保持较高的水平，粗纤维控制在12％左右。使其顺利完成从断奶到育肥的过渡，不因营养不良而使生长速度减慢或停顿，并且一直保持到出栏。

7、肉兔的健康状况是否良好，可以观察兔的耳朵，如果耳朵颜色桃红，这是肉兔营养良好的标志。如果兔的耳朵颜色暗淡，说明营养不良。

8、公母兔异步生长 一般而言，性成熟前，在3月龄以前，小公兔的生长速度大于小母兔；性成熟后，母兔的增重比公兔快。在相同的饲养条件下，成年体重母兔大于公兔。

肉兔的营养需要特点？

1、草食性，兔属于草食动物，有发达的盲肠，等粗纤维的消化率为65—78%，可以消化大量的粗饲料，对粗饲料的消化率仅次于牛和羊。因此兔要以青绿饲料为主，但是因为青绿饲料水分不仅多，干草粉的粗纤维不仅多，蛋白质和能量不足，因此，对生长发育快的仔兔、幼兔和怀孕、哺乳母兔，可以喂一定量的精饲料。

2、夜食性，兔没有人工养殖前是野兔，兔的胆小，一般白天在兔洞内躲藏，只有在晚上才能出来觅食。因此，兔具有野行性，喜欢在野间采食。兔在夜间采食量一般占全天采食量的70%以上。因此，养兔必须喂夜料是养殖好肉兔的一个重要环节，要保证夜间的饲草饲料不断，以适应兔的生活习性。

3、选择性，肉兔对饲料有一定的选择性，青绿饲料中最喜欢吃叶子、根，茎和秸秆次之。多汁饲料中喜欢吃胡萝卜、萝卜等。精饲料中粉料和颗粒饲料相比，喜欢吃颗粒饲料。肉兔不爱吃有腥味的动物性饲料，在添加剂鱼粉、肉粉、蚯蚓粉后制蚕蛹粉时要由少到多，逐渐适应。为了防止肉兔挑食，要把搭配好的多种饲料进行混合，最好做成颗粒饲料，这样肉兔就不会挑食了。

4、食粪性，肉兔从开始采食饲料起就有吃自己粪便的习性，叫食物粪性，也叫食粪癖。肉兔在正常情况下，排出的粪便有两种，一种是呈颗粒状态的硬粪，这种硬粪多在白天排出。另外一种是呈团状的软粪，软粪在夜间排出。肉兔一般在每天晚上，大部分时间在后半夜到凌晨前将自己排出总粪便量的10%左右的软粪便，并且在肛门口将排出的软粪全部吃掉，进行第二次消化。肉兔吃自己的软粪的行为是正常的生理现象，同牛、羊反刍行为相似，牛羊是将瘤胃内的食物反吐出来进行咀嚼，再吞咽进去进行消化。软粪来源于盲肠，软粪里面含有很多还没有消化完的蛋白质、矿物质、维生素等，其中粗蛋白质占37.4%、矿物质占13.1%，同时还含有丰富的B族维生素。同硬粪相比较，软粪中蛋白质含量是硬粪的2—3倍，而粗纤维的含量只有硬粪的三分之一。由于食物多次通过消化道，从而使食物的营养物质得到充分的消化和吸收，有利于提高饲料的利用率。健康的肉兔，软粪几乎全部被自己吃掉，白天在承粪板上是很难看到的，如果发现有较多的软粪，往往是这只肉兔患病的征兆。

养兔的朋友们在生产实践中存在什么问题，有什么难题就提出来，我们共同研究解决，三个臭皮匠赛过诸葛亮，你说是不是这个道理？

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心脏早搏是最常见的心律失常，指的是心脏异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动。也就是说早搏的电活动不是从窦房结发出的，而是从其他地方发出，并且提前发出。心脏早搏按异位早搏点位置不同分为房性早搏，房室交界性早搏，室性早搏。其中以室性早搏最常见,其次是房性,交界性较少见。

引起心脏早搏的原因有生理性的原因，常见于正常健康人，比如剧烈运动，过度疲劳熬夜，喝过多的咖啡、浓茶，情绪激动，精神紧张，过度抽烟饮酒等。

病理性的因素见于:

1.器质性心脏病引起的早搏 由于心脏结构或功能异常导致，比如冠心病、风湿性心脏病伴二尖瓣狭窄、心力衰竭、心肌炎、心肌病、甲状腺功能亢进性心脏病、高血压性心脏病、二尖瓣脱垂等常易发生早搏。

2.低钾血症 钾元素对于维持正常的心律和神经活动具有重要意义，钾越低，心率越快，会引起室性早搏，甚至室性心动过速和室颤而危及生命。

3.药物所致 不少药物本身会诱发早搏，比如平喘的药物氨茶碱可能会引起室性早搏；利尿药如氢氯噻嗪、呋塞米可致单源性或多源性室性早搏；强心药如地高辛、西地兰（毛花苷丙）等较大剂量应用可致房性早搏和室性早搏；抗心律失常的药物如奎尼丁、普鲁卡因胺、利多卡因、维拉帕米、胺碘酮等等，剂量过大或静注速度过快，可致室性早搏；抗胆碱药及抗震颤麻痹药如阿托品、左旋多巴可引起室性早搏；拟肾上腺素和抗肾上腺素药比如去钾肾上腺素、异丙肾也会导致各种类型心律失常。其他一些抗血吸虫药物、抗精神病的药物、抗真菌药等使用过量也有可能出现心脏传导异常，房性或者室性早搏出现。

4.心脏手术 心脏手术或心导管检查时对心脏的机械刺激可能会诱发心脏早搏。

一般来说生理性早博多数为偶发早搏（每分钟早搏次数少许6次），如果没有任何症状，不需要处理，也无需太担心，定期复查心电图即可，平时注意休息，避免劳累及情绪激动，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒浓茶咖啡，适当运动。如果心电图提示频发早搏（每分钟≥6次）则需要做24小时动态心电图及心脏彩超，抽血做甲状腺功能、电解质、肾功能等检查，明确原因后针对病因治疗。

果树发生了卷叶怎么办？果树卷叶是卷叶蛾危害所产生的。果树卷叶蛾种类非常多，如苹果小卷叶蛾、顶梢卷叶蛾、黄斑蛾等等类型，有棉褐带卷蛾、苹果卷叶蛾、茶小黄卷叶蛾、橘小黄卷叶蛾、远东卷叶蛾、梨白小卷叶蛾、芽白小卷叶蛾、黄斑长翅卷叶蛾、桃黄斑卷叶蛾等等品种，幼虫啃食嫩叶、新芽、花芽、花蕾、幼果果皮，使果实表面出现成片的不规则形褐色小坑状卷叶虫伤口，形成“麻皮果”，多雨季节，还会造成腐烂落果，严重影响果实的品质。卷叶虫取食嫩叶新芽，使叶片平叠粘联，取食叶肉呈纱网状和孔状，影响光合作用，危害叶片的组织，失去叶片基本功能。果树发生卷叶蛾危害时一般采用生物、物理和化学方法防治。

第一，生物防治。①保护天敌，让天敌捕捉消灭害虫。②放养赤眼蜂等有益昆虫，破坏或取食虫体，达到消灭害虫目的。③使用生物制剂消灭幼虫，如苦楝素、辣椒水、僵茧菌、茶饼浸出液等等杀灭害虫。④使用性诱惑剂诱杀成虫。

第二，物理防治。①使用高频黑光灯等等发光灯具诱杀。②使用不干胶诱粘成虫。③使用高频干扰器干扰危虫正常生活，让其饥饿而死。

第三，化学防治。①在幼虫期，使用25%灭幼脲3号悬浮剂1000倍溶液，或者使用20%杀铃脲悬浮液5000倍溶液，叶面均匀喷雾，防治出蛰幼虫。②在6月中旬前后，使用15%茚虫威乳剂2500倍溶液，或使用50%辛硫磷乳油800倍溶液，叶片喷雾防治，杀灭第一代初孵幼虫。③在8月中旬左右，使用15%茚虫威乳剂2500倍溶液，或者50%辛硫磷乳油1000倍溶液，均匀喷雾，杀灭第二代和第三代幼虫。④在8月下旬至9月上中旬，结合第三代棉铃虫和二代桃小，使用8%毒死蜱乳油1500倍溶液均匀喷雾，能够杀灭第二代第三代卷叶蛾幼虫。⑤在9月中旬前后，使用52.25%氯氰·毒死蜱乳油1500倍溶液，或者2.5%联苯菊酯乳油1500倍溶液均匀喷雾，能够杀灭第三代和第四代幼虫。